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內容簡介: 博客來網路書局 健康快樂既是老年人生活的首要目標，也是他們全部生活的根本支點。不管你生活的“線”有多長，“面”有多廣，“體”有多大，都要從健康快樂這個“點”出發；離開了這個“點”，其他一切均會失去光澤。

世界上根本就不存在命運之神。老年人決不可輕易把一些不順心之事與命運聯系起來思索。不是命運決定人生，而是人生決定命運。人生是壯麗的，命運才會是閃光的。

意念具有非凡的潛在力量。積極的意念可以催你向上，消極的意念則會拉你倒退，惡性的意念還可能將你引向死亡。意念雖然也是一種感受，但在更多的情況下，不是有什麼樣的意念才會有什麼樣的感受，而是有什麼樣的感受才會有什麼樣的意念。

人的心境不僅系著人的心情和感情，也系著人的生命。心境既是人之心態的晴雨表、人之境遇的顯示器，也是人體健康的保護神。你要保證身體健康，就必須保持心境敞亮。

務必要保持平和作為處事的黃金法則。該冷靜的要冷靜，該回避的要回避，該放棄的要放棄。能夠做到心靜如水是值得贊美的，能夠做到多一點糊涂是值得稱頌的，能夠把放棄也視為一種得到是值得欽佩的。


袁志發，漢族，祖籍陝西榆林，中國共產黨黨員，中國作家協會會員。1944年5月生于內蒙古，鄂爾多斯。曾任內蒙古日報社副社長、內蒙古自治區黨委宣傳部副部長、內蒙古自治區文聯黨組書記、人民日報社副總編輯、光明日報總編輯。現任第十屆全國政協委員。 主要著作︰《人生99》、《瑣思集》、《我看人生》、《快東老年》。

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• 作者： 袁志發
• 出版社：光明日報出版社
• 出版日期：2006/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

失智不失志　十警訊預防大腦老化

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

台灣人口老化問題嚴重，根據統計，從每4秒就有1人罹患失智症，已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題，更值得探討的還有長照問題，老年人口多，首要衝擊的就是失智人口的增加，目前台灣失智人口約有24萬人，已經超過彰化市的總人口數！

天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會，藉由動畫，讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出，失智症問題嚴重，自我管理的重要性相對提高，而要做好自我管理，就得了解失智症的預防與前期徵兆。

失智症十大警訊為：

忘東忘西、重複發問。

無法完成原本熟悉的事物。

言語表達出現問題。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失智不失志-十警訊預防大腦老化-092300993.html

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