我老婆是 黃月英：諸葛亮的秘密日記08血拼有理
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內容簡介: 智將周瑜現身，率先表示：「妳這個賤女人！我警告妳，誰都不准動我的小亮！不然我就跟妳拼了～～～～我的小亮啊，你不能死啊，你死了，我要怎麼活啊～～～～」
博客來網路書局主角：「……」
黃月英終於回來了，她可不是只會哭哭啼啼的言情小說女主角：「我太久沒揍你，所以皮在癢是不是！真的在外面亂搞到連老婆都認不得了是不是！我今天就揍到連你老媽都不認得！」
主角：「……」
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一切秘密終將解開，全都藏於主角的記憶之中。
終於想起了，卻是，將人逼瘋，無法磨滅的悲傷記憶……
對黃月英，做了再也無法挽回的事情……
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內容來自YAHOO新聞
路跑》循序漸進運動 換心人跑步沒問題
換心人跑馬拉松有沒有風險？
振興醫院心臟外科主任魏崢認為這跟有沒有規律運動習慣有關，「假如病友在之前沒有從事運動，但要復健完之後，立即投身運動，這並不建議。」
他強調運動應該要漸進式，「不管是不是換心人，而是每個人都應該要這樣子，慢慢的，導向運動，並沒有要一下子要拚什麼。」他覺得個人日常運動不該是場競賽。
42歲林莉萍，經過換心手術12年，她過去主要打羽球、騎單車和爬山，所以手術復健完之後，很快回復運動習慣。
她坦言不愛跑步，但這是最經濟的方式，所以換心手術完之後不到兩年，參加人生第一場路跑。
她說，「那次只有3公里，第一次跑完，滿累的，但之後就慢慢跑，跑過最長超過10公里，有個5、6次。然後前不久還參加苗栗鐵人兩項，都沒有很快啦，慢慢跑，但就是可以在時間內完成。」
由於運動多年，外型保持年輕，她笑說，「心臟都沒有不舒服，反而是比賽時會容易緊張，小腿啦、肌肉啦，就沒辦法放鬆。」
簡鑠驊則換心7年，她說，剛換完心時，一開始連爬樓梯都爬不了，後來運動改善很多，願意出來運動，主要想讓捐贈者知道，「我們都很愛惜這顆心臟。」
換心病友要重新運動，需要經過心臟復健，再由物理治療師循序漸進，逐步增加訓練，然後透過血壓、心跳、心電圖測量，引導漸進、回復心率和肌力。
魏崢強調關鍵還是穩定的運動習慣，「只要穩定訓練，路跑、登山都沒有問題，日前就有換心人成功登玉山和喜馬拉雅山。也有百馬跑者開刀後，再跑50多場。」
他說，「人要了解自己，除非是競賽，健康運動就不要太想超越自己的極限。而且要活就要動，不要為了健身，忽然才想動，這樣的話，連打太極拳都可能骨折。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路跑-循序漸進運動-換心人跑步沒問題-150930538--spt.html
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