比較使用梁思成 林徽因與我大折扣
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來書店 《梁思成、林徽因與我》一書，出自著名建築學家梁思成先生的遺孀林洙女士之手。她以女性特有敘述角度和方式，回顧了自己40年來所目睹的梁思成個人和家庭的各種遭遇，忠實記錄了她與梁思成相識、相知、相戀並一同走過的苦難歲月的過程。在從學生、同事、助手到伴侶的角色轉換中，作者也完成了從妻子到梁思成建築思想堅定的捍衛者的飛躍。因為作者對梁思成、林徽因兩位多年近距離的接觸，因而，其筆下梁、林兩位的形象真實、生動，使讀者有機會了解到一個有別于熒屏、小說之外的梁思成、林徽因，極具可讀性。
博客來
《梁思成、林徽因與我》行文流暢，飽湛情感，作者從自己與林徽因、梁思成的交往談起，穿插著對梁、林關于中國古建築史研究的理解，又在敘述自身經歷的同時，記錄下了“反右”、“文革”等特殊時期的點滴史實，跳出了狹小的家庭圈子，以自身的經歷見證了宏大的歷史變遷。因而，本書不是名人瑣事的堆砌，更非關于名人的獵奇之作，而是如《往事並不如煙》一樣以一人、一家經歷見證歷史的嚴肅作品。
林洙，著名建築學家梁思成的遺孀，1962年與梁思成結婚，陪伴梁思成走過了下一年的艱難歲月。1928年出生于福建省福州市，1953年入清華大學梁思成主持的中國建築史編撰小組工作。自1973年起全力以赴整理梁思成遺稿，先後參與編輯了《梁思成文集》、《梁思成建築畫集》、《梁思成全集》等書，另著有《大匠的因惑》、《建築師梁思成》、《叩開魯班的大門——中國營造不社史略 》等書。
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- 作者： 林洙
- 出版社：中國青年出版社
- 出版日期：2011/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
驚！高中生週飲八杯飲料 暴肥、加速老化恐上身
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每當天氣炎熱時，都會令人忍不住想來杯冰涼的飲料消暑，特別是學生常選擇含糖飲料，根據102～103年國民營養健康狀況變遷調查結果，有89.9％的國中生、85.3％的高中學生每週至少喝1次含糖飲料；其中，國中生平均每週喝超過6次、高中生平均每週喝將近8次，19～64歲成人平均每週喝將近7次。
但其實含糖飲料不但無法解渴，反而容易攝取過多熱量及游離糖，增加肥胖、代謝異常、齲齒、心血管疾病風險，加速身體老化等風險，所以建議民眾，應遠離甜飲多喝水，以免消暑不成，疾病問題紛紛上身。
多多、運動飲料 糖分也高得驚人
除了含糖飲料外，就連咖啡、奶茶、運動飲料、優酪乳、發酵乳飲料（俗稱多多）、調味乳、碳酸飲料、果汁飲料等，也要特別留意，根據世界衛生組織建議，游離糖攝取量應低於攝取總熱量5％，若以健康體重60公斤的成人、輕度工作者，每日所需熱量約1800大卡，每日游離糖之熱量不超過攝取總熱量5％計算，相當於不超過90大卡，即22.5公克的糖，約4～5顆方糖。
夏天解渴消暑3原則 你不可不知
炎炎夏日，難免容易揮汗如雨、口乾舌燥，國健署呼籲，應遠離含糖飲料，多喝白開水及飲用低脂乳品，並掌健康守則，減少夏天負擔：
1）看糖量標示／看清楚包裝食品的營養標示，包括每100毫升、每份及本包裝含幾份等標示並聰明換算，例如1罐480毫升新鮮屋茶飲，標示每100毫升的糖含量7公克，換算成1罐則含約34公克的糖。
2）多喝白開水／喝水是人體最健康、最經濟的水分來源，不僅消暑無負擔且有利代謝循環，建議可隨身攜帶環保壺，提醒自己每天至少喝1500毫升的白開水，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。
3）天天低脂乳／每日飲食指南建議國人每日應攝取1.5～2杯低脂乳品，適量飲用低脂鮮乳不但獲得豐富鈣質、蛋白質及維生素等均衡營養，也不用擔心攝取過多游離糖。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/驚-高中生週飲八杯飲料-暴肥-加速老化恐上身-064100282.html
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